WITAMINY I MINERAŁY

Witaminy i minerały to kluczowe składniki, bez których organizm człowieka nie jest w stanie prawidłowo pracować. Te składniki odżywcze biorą udział w procesach fizjologicznych, chemicznych i biologicznych, a przy tym mają ogromne znaczenie dla zdrowia i prawidłowej pracy wszystkich organów. Codziennie narażeni jesteśmy na ich niedobór, a prowadzić mogą one do rozwoju chorób cywilizacyjnych, w tym nowotworów. Wiele witamin i minerałów wydalane jest z organizmu wraz z potem i moczem, a niektóre słabo wchłaniają się z pożywienia. Przez to w niektórych przypadkach najlepszym rozwiązaniem będzie sięgnięcie po suplementy diety, które z łatwością pozwolą nam na uzupełnienie niedoborów i zadbają o równowagę ustroju. Niedobór witamin może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych. Mają one działanie regulujące, budujące i wspomagające. Ich właściwe stężenia są niezbędne do zachowania kondycji i witalności na długie lata. Organizm człowieka nie jest w stanie samodzielnie syntezować witamin, więc ich uzupełnianie konieczne jest poprzez prawidłowe żywienie lub przy wsparciu suplementów diety. Minerały mają wpływ na pracę wszystkich procesów biochemicznych zachodzących w organizmie człowieka. Ich prawidłowe stężenia są niezbędne do prawidłowego nawodnienia ustroju, a także zachowania równowagi funkcjonowania wszystkich układów.  W przypadku osób aktywnych fizycznie przebywających  na diecie, pracujących fizycznie, a także zmagających się ze stresem, konieczne może okazać się spożywanie suplementów z witaminami i minerałami, ponieważ są one narażone na ich niedobory.