Metylokobalamina jest jedną z aktywnych form witaminy B12 i pełni istotne funkcje w przemianach biochemicznych. Bierze udział w tworzeniu osłonek mielinowych, przekaźników nerwowych oraz w przemianie puryn i pirymidyn (które występują w kwasach nukleinowych). Wykazuje aktywny udział w biosyntezie neuroprzekaźnika serotoniny i choliny – składników fosfolipidów osłonki mielinowej nerwów. Odgrywa również rolę w przemianach kwasu foliowego odpowiedzialnego za właściwą syntezę DNA i RNA. Ma również swój udział w dojrzewaniu prekursorów krwinek czerwonych i białych oraz w przemianach hemoglobiny. Witamina B12 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Jest to szczególnie ważne dla osób prowadzących aktywny tryb życia. Witamina ta pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, a także w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Dodatkowo pomaga w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu homocysteiny, we właściwej produkcji czerwonych krwinek oraz odgrywa rolę w procesie podziału komórek. Istotne jest również to, że w momentach osłabienia układu immunologicznego, warto sięgnąć po witaminę B12, ponieważ pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
