Kofeina to silny stymulant, który m.in. poprzez działanie na ośrodkowy układ nerwowy pozwala osiągać lepsze wyniki sportowe. Po spożyciu kofeina w dużej mierze kumuluje się w mięśniach, co powoduje, że efektywnie wpływa na zwiększenie wydolności fizycznej oraz wytrzymałości podczas wysiłku fizycznego. - Zwiększenie koncentracji - Poprawa refleksu i skrócenie czasu reakcji - Zwiększenie czujności - Wydłużenie czasu pracy mięśni - Zwiększenie siły skurczu mięśni i napięcia mięśniowego - Zwiększenie wytrzymałości mięśni oddechowych - Zwiększenie pojemności oddechowej płuc - Redukcja zmęczenia i przepływ energii Po spożyciu kofeiny w dużej mierze kumuluje się w mięśniach, co powoduje, że efektywnie wpływa na zwiększenie wydolności fizycznej oraz wytrzymałości podczas wysiłku fizycznego.