Blog

Co daje kreatyna? Kreatyna a redukcja tkanki tłuszczowej

Data dodania:

Ktoś może pomyśleć – kreatyna i odchudzanie? Przecież to nie idzie ze sobą w parze. A jednak. Mimo, że kreatyna kojarzy się z budową masy ciała, jest niezwykle przydatna w procesie redukcji tkanki tłuszczowej. Zyskując, możemy wiele stracić, w tym pozytywnym sensie. Zastanówmy się kiedy. Przeciętny Kowalski raczej nie sięgnie po kreatynę jeśli postanowi przybrać na masie, raczej zacznie spożywać więcej pokarmów. Nieco inaczej zachowują się miłośnicy sportów siłowych, którym zależy na rozb ...

Więcej