Taurine+ to suplement diety w postaci proszku zawierający taurynę oraz witaminę C i witaminę B6. To znakomita formuła przedtreningowa, która doskonale sprawdzi się w okresach zwiększonej aktywności fizycznej. Nie bez znaczenia jest dodatek dwóch witamin, które wspierają w zmniejszeniu uczucia zmęczenia i znużenia. Tauryna polecana jest w momentach zwiększonej aktywności fizycznej. Wynika to z roli jaką pełni w organizmie człowieka. Tauryna jest niebiałkowym aminokwasem, którego największa ilość występuje w mięśniach szkieletowych i mięśniu sercowym. Utrzymanie odpowiedniego poziomu tauryny jest ważne, zwłaszcza w sportach wytrzymałościowych, ponieważ zgodnie z artykułem z 2017 r. (McLeay i wsp.) tauryna odgrywa m.in. kluczową rolę w skurczu i rozluźnieniu mięśni, metabolizmie lipidów oraz potencjalnie syntezie białek mięśniowych. Witamina C i witamina B6 to odpowiednie wsparcie przed aktywnością fizyczną. W okresach wzmożonej aktywności fizycznej wskazane jest, aby dołączyć do swojej diety witaminy, które przyczyniają się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Do takich witamin zalicza się właśnie witaminę C oraz jedną z przedstawicielek witamin z grupy B – witaminę B6. Co ciekawe, inne funkcje tych dwóch witamin to pomoc w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego oraz w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Czy wiesz, że witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu białka i glikogenu? Oprócz tego jest istotna nie tylko dla osób aktywnych fizycznie, ponieważ przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej i pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek.
